茅岩莓是一种营养价值极高的存在，平时人们用它泡水喝，能吸收十几种对人体有益的氨基酸和一些微量元素，另外它还含有丰富的植物蛋白和黄酮类化合物以及腌酸胆碱等多种对人体有益的营养，这些营养是人体代谢时必须的重要成分，它们能维持身体代谢正常也能防止身体各器官功能下降。