经实验证明，桑黄的服用最好是煮水服用，因为桑黄经煎煮后才能将其有效成分充分提取出来，而发挥最大的药效作用。桑黄泡水喝效果最差，非常浪费药材；更不要直接将桑黄打成粉直接服用，因为，桑黄一般是在自然环境下生长的，其表面难免会有灰尘细菌，直接服用未经处理的粉剂，存在着诸多不安全因素，只有通过煎煮灭菌，才是最佳的服用方法。
桑黄，经医学研究证实无毒副作用，桑黄煮水可以天天喝，只有坚持天天喝才能见到效果，一般要连续喝三个月以上效果最佳。
据有关专家推荐，桑黄性寒，如果是寒性体质的朋友长期服用，可加入3-5片生姜、3个红枣与桑黄同煮，中和桑黄寒性，方可长期服用。