桑黄服用禁忌：桑树桑黄性平味甘，但胃寒、寒性体质的人不宜多食，其它杂树黄寒性可能更大；长期服用，应该减半剂量，或添加一些姜片中和一下。寒性体质表现为不常喝水不觉口渴，精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
桑树桑黄简单的用法就是切块煮茶水喝，每次取桑树桑黄20-50克（2-3指长宽），水烧开后放入小火煮20分钟，3碗水煎熬成1-2碗水，可重复如此小火煎熬3次，3次原液混一起用，用桑黄水泡冬虫夏草，喝水吃虫草是我特别推荐的保健防病方法，而且获得喝一个月桑黄水后有的血糖下降明显，有的肺部或甲状腺结节变小，有的改善了便秘或胃病等案例反馈。