桑黄其实是对我们的身体有比较好的保健价值的中草药，这是一种难得的真菌，也是营养价值比较好的特色食材，同时也是灵芝的其中一个品种之一。如果一不小心身体受了凉，或者吃坏了肚子，导致拉肚子，那么，这个桑黄是可以止泻的;除此之外，对于女性的一些妇科疾病也是有一定的功效的。

无论在中医院、中医馆还是民间，水剂煎服，与其它真菌配伍服用是比较常见，也是比较方便的一种方法，因为桑黄子实体中的几种有效成分含量：菌类多糖、萜类、甾醇、黄酮及微量元素多数属于水溶性。例如：单独用煎服的方法煮桑黄子实体，20分钟左右，会发现汤色是金黄色的，清澈明亮，是因为桑黄子实体中黄酮的成分，所以煮水后汤色金黄，含量越高，耐煮性越好，汤色更佳金黄。

配伍：根据不同体质，可与不同真菌配伍服用；1.桦褐孔菌（益气养阴，消炎抗菌）2. 松杉灵芝（养肝护肝、安神助眠）3.茯苓（健脾暖胃）4.陈皮（润肺理气）

除了传统的水煎法服用，有没有更先进的科学技术，促使人体吸收率更高呢？由于桑黄子实体本身材质问题，传统的破壁工艺并不能达到完全破壁的效果，人体吸收率并不高（桑黄孢子粉除外）微囊粉技术或者低温冻干技术也是可以尝试的，高效提纯，溶水率更高，吸收更好。其实无论传统服用方法，还是现代提取技术，桑黄子实体本身的成分含量与稳定性，还有安全性也很重要，在原料选取上也要注意有没有杂菌侵害，桑黄子实体是否完全成熟，只有桑黄子实体稳定性高，才会为研究提供更稳定的数据支撑。