用法: 主要分为2种。

第一，煎煮（治病保健均可）:

一是切成小块煎煮，另外则是打粉装入药袋内煎煮。

而如果治病则建议搭配上相应的灵芝真菌，可以参考文章《彭楚凌：病重，桑黄搭配灵芝用效果更明显》。可以到公众号（桑黄教授）里回复“桑黄搭配”获取阅读链接。

至于用量，则要分保健与治病区别对待。

对于保健，则没有太多要求，如我常用的方法是取3-5克千德桑黄切片放入壶中煮水，可以连续多次煎煮，直到药味变淡后弃之。

关于治病，每天取10-20克，再搭配上20-40克相应的灵芝一起煎煮（一日早中晚煮三次喝药汤），根据个人情况服用1-3个疗程，每个疗程3个月。

关于加多少水这个问题，一直都有人问到，由于每个人的用药量不同，不能一概而论，也没有一个严格的要求，但是我们可以有一个范围来进行参考。例如，每次煮水30分钟后剩余的药汤在1-2碗（吃饭小碗），或者加水刚没过所有饮片，切忌投水过多。

第二，泡酒（针对保健用得多）。

泡酒一般切成中块大小按1:15的比例与50度左右的白酒泡一个月就可以喝了。每天喝25毫升。

在文章结束之前再来回答一个问题。

来自浙江的子宫肌瘤患者李女士曾经问我:彭老师，像我这种平时比较忙，没有太多时间来进行煎煮，可不可以打粉后直接吞服或者直接用开水冲服。

首先，我并不推荐这种方法。因为煎煮可以让有效成分充分溶解，这样的汤汁才能发挥其真正作用，而简单的吞服或冲服后吸收的药性估计不如煎煮后使用的三分之一。因此，我常说，好的桑黄毕竟不便宜，还是煮一煮再喝吧。

其次，这位患者的情况也反映出了目前整个社会对中药使用的矛盾，本想按照计划一顿不落的喝下去，可是由于工作繁忙做不到顿顿准时，而有的人到最后干脆坚持不下去了。这也是导致很多人认为没有效果的重要原因。好的药材拿到手，仅仅是开始，至于你有没有按要求坚持喝下去才是决定有效与否的关键因素。