3岁以上小孩可以喝，觉得苦，可以兑点蜂蜜。口感很像冰红茶。孕妇可以喝，但是比如生病了，就建议不喝。老人有慢性咽炎或者嗓子不舒服，可以喝，不影响睡眠，而且助眠，茶中所含的黄酮，有提升免疫力的功效。长期饮用，提升免疫力。