禁止过量饮用

莓茶不能过量也是它最重要的饮用禁忌，在饮用莓茶时每次可取五到八克的茶叶，他放入茶杯后可反复冲泡5~6次，正常人每天冲泡这一次莓茶就可以，如果在一天内饮用过多的莓茶，会加重身体多个器官的负担，而且会刺激肠胃，严重时还会导致腹痛或腹泻。

茅岩莓茶是中国湖南张家界地区最有名的地方特产，它多出产在海拔1500米以上的高原地带，这种茶在冲泡以后滋味甘醇香气诱人，可以提神醒脑也能缓解疲劳，还能为人体补充营养经常饮用能提高人类身体素质