茅岩莓茶是中国历史名茶之一，它是用野生藤本植物齿蛇葡萄的茎与叶子制成的养生茶，平时人们也习惯把它叫做藤茶，这种茶主要出产在中国长江以南的大部分地区，它口感独特营养丰富，在土家族有着“神仙茶”之称。


1、净化血液

茅岩莓茶中含有丰富的黄酮类化合物，这种物质可以加快人体内酸汰和酮体等有害物质的代谢，而且能净化血液中的血垢，它能促进血液循环，提高毛细血管的通透性，经常饮用可以预防高血压与高血脂也能减少一些血液性疾病发生。

2、抗菌抗病毒

茅岩莓茶还是一种能抗炎抗病毒的中药养生茶，它含有的类黄酮和茶多酚等物质都是天然的消炎成分，能消灭人体内的致病菌，而且能抑制人体内流感病毒和肺炎双球菌的活性，能减少它们对人体细胞的伤害，病毒性疾病高发的季节中，人们多用茅岩莓茶泡水喝，就能防止身体被病毒感染。

3、提高睡眠质量

茅岩莓茶能提高人类中枢神经功能，预防缓解神经衰弱，而且具有镇静安神的重要作用，人们在出现失眠以后可以直接冲泡茅岩莓茶，它能让人们尽快进入睡眠状态，而且能让人们睡眠质量明显提高。茅岩莓茶中还含有十几种对人体有益的氨基酸和多种矿物质，这些物质被人体吸收以后可以延缓人体衰老，也能增强人体抗病能力。