桑黄怎么吃效果最好,一次吃多少量
一、桑黄煮水服用
病人服用:20克桑黄使用两天。第一天取桑黄20克,加水1000克,大火烧开,转小火煮40分钟取出药水,如此连煮两次,每次取得的桑黄水应该有300克左右,把两次取得的桑黄水混合后服用,可分两次平均服用,即早、晚饭后40分钟服用,也可当茶饮,一天内服完即可。第二天继续使用第一天煮过的桑黄,按第一天相同的比例和方法煮水服用即可。为了保证药效,病人使用桑黄时,煮水两天即四次后,应换新的桑黄煮水。
保健饮用:10克桑黄使用两天。取桑黄10克,加水1000克,大火烧开,转小火煮30分钟取出药水,取得的桑黄水应该有500克左右,当茶饮当天喝完。此10克桑黄每天煮一次,连煮两天即可。
在煮桑黄时切记不能用铁锅,用砂锅或者煮茶器都行,在煮水之前都要把桑黄切成2CM左右的小块,并用净水清洗干净。
桑黄煮水服用效果最好,煎煮是提取桑黄多糖的最佳工艺,并且此工艺简单、易行,特别适合家庭使用。不管是病人饮用,还是正常人保健用,这种煮水服用方法都比泡水效果要好。
二、桑黄泡酒服用
首先把桑黄切成2CM左右的小块,清洗干净并晾干,按桑黄1:酒5的比例泡酒,请用不低于50度的纯粮食酒浸泡。浸泡一个星期后即可饮用,当然,浸泡的时间长些会更好。不能饮酒的朋友就不要喝,能饮酒的朋友也要适量饮用,不要贪杯哦。
三、桑黄泡水服用
此种服用方法主要是方便,适合正常人保健养生用,先把桑黄切成2CM左右的小块,取桑黄5克,清洗干净,放入杯中,加入开水浸泡15分钟后即可饮用,可多次冲泡饮用一天。
四、桑黄煲汤服用
此种方法属于食疗养生,我们平时煲汤的时候,可取10-20克桑黄清洗干净后,与众多食材一起煲汤食用即可。
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