莓茶对改善咽喉不适、免疫力低下或者三高人群确实有一定作用，但是要按周期来服用。如果只服用几天或者10天半个月，身体不会有明显的变化，它里面含有显齿蛇葡萄叶-芽尖莓茶，同时富含铁元素、锌元素和铜元素，这些都是人体所必需的微量元素。特别适用于亚健康严重或者疲惫无力的人群。