莓茶的泡法：取两克左右的莓茶放在保温杯中，冲泡300毫升的开水，闷泡5-10分钟之后即可饮用，可以反复冲泡三次。尽管泡茶的方法有很多，但是最适合莓茶的冲泡方法其实是用保温杯冲泡，因为它本质上同茶树采摘的茶还是有区别的。（莓茶无需洗茶，精华都在首泡）
注：购买莓茶，一定要买野生龙须莓茶，相同的莓茶，黄酮含量要高20%左右，效果也会更好，真心希望通过莓茶交到天南海北的朋友们，也把我们土家族这份大自然馈赠的健康好礼送给大家