1、调节血压

喝莓茶有助于调节血压。长期使用可有效降低高血压患者的血压。它也可以与一些降压药同时服用，但剂量要控制好，因为我们害怕过度降压，这不利于我们患者朋友的健康发展。

2、保护心脑血管

莓茶富含黄酮类物质，对清除血管垃圾、保护心脑血管疾病有极好的效果。它可以软化血管，保护血管健康。也正因为如此，我们可以帮助预防脑梗死或动脉硬化。因此，无论是患有此类疾病的患者还是想要达到预防效果的人都可以服用，效果非常好。

3、平衡血糖

糖尿病患者可以坚持服用莓茶，因为它可以有效平衡我们体内的血糖含量，使我们体内的毒素能够更好地排出，从而帮助有效治疗各种感染症状，缓解长期不治之症。同时，它还可以帮助改善睡眠。对于长期缺乏睡眠或睡眠质量差的人来说，它有很好的调节作用。