（1）咽炎：浓茶温服、大口喝、慢慢咽、效果更佳。

（2）感冒：加量热服，每天饮茶水2000～3000毫升，会缓解症状。

（3）牙痛：浓茶口含，停1分钟以后咽下，反复几次可止痛。或牙咬泡袋。

（4）胃寒：茶叶4克、姜丝5克、加水200毫升煎服，每日3次。

（5）便秘：清早空腹温服200～300毫升浓茶。

（6）风湿：莓茶40克（20袋），浸泡15天后内服，外擦。有60度以上的高度白酒500毫升。

（7）解酒：酒前喝300毫升浓茶，可护肝保胃，酒后饮用有助清肝醒酒。

莓茶的正确冲泡方法 莓茶巧用方法

（8）防暑：冷藏茶水，可防暑降温。

（9）失眠：睡前1小时喝200～300毫升浓茶，可提高睡眠质量。

（10）三高：饭前半小时喝200～300毫升浓茶，有助疏通血管。

（11）煮粥：茶水煲粥，清香爽口，营养丰富。

（12）前列腺炎：浓茶温服，每次200～300毫升，每日4～6次。

（13）美容养颜：补充水分，滋润肌肤，使皮肤变得更有弹性、有光泽。

（14）抗衰老：常年饮用，提高免疫力。