以下是一位茶友的喝莓茶的心得体会 :

莓茶初入口中感觉非常的苦，但当茶水顺咽喉流下以后，一股甘甜就会随之出现。即使我这个不喜欢喝茶的人也觉得非常好喝，不过这个茶叶基本上泡第三遍的时候，就会感觉味道很淡了。需要再重新泡了。

 第一天我喝了4杯(750ML)莓茶，首先的感觉是浑身发热，可能是我平时不喝热饮的关系，不过估计就是普通茶水要是喝上4大杯，也会全身发热了，所以是不是药效我这不敢肯定。其次喉咙明显舒服多了，异物感随着时间越来越弱。第三、到四天，咳嗽基本停止。最后,这茶越喝越渴，以至于每天喝的量都不少，进而产生了小便频繁，吓的我自己以为是得了糖尿病呢。XJ说过我有糖尿病的“潜质”，不过后来网上查了一下资料，“水是一切生物生命的根源，人体排出身体细胞之毒性物质，必须以“水”为媒介，人体缺水则意味的细胞老化、精神不振、皮肤无光。茅岩莓所含有的活性黄酮以其独特的小分子量能激活细胞、排除毒素、改善人体的重吸收，从而达到改变细胞重生环境，延长细胞寿命，所以初时饮用会感觉越喝越渴”莓茶喝的多了，小便自然就多了，呵呵两多和三多一少还是差距很大的。

 总的来说，喝了一个多星期的莓茶，咽炎基本上是好了，至少是症状大为减轻了。至于莓茶关于调节肾功能，预防心脑血管，降脂保肝的作用暂时俺还没有体会到，不过我会继续喝下去的，等下次体检的时候，我再对比一下血脂等参数。另外经常喝莓茶的朋友也可以把自己的感受发过来大家讨论一下。同时也希望经常抽烟喝酒的朋友没事买点这个茶叶喝喝，对自己会很不错的。