一、提高免疫力

我们都知道，人的免疫力就像一层盔甲，能够抵御外来细菌和病毒，免疫力的高低直接影响着人的健康。而莓茶的一大好处就是提高免疫力，长期饮用霉茶，可以增强体质，强身去病，甚至有着延年益寿的妙处。这与莓茶的营养成分离不开关系，人体所需的20种基本氨基酸，莓茶就占了17种。除此之外，它还含有多种微量元素和功能性成分。

二、没有解药性

解药性指的是，会和药物的药性中和，使得药效变差，像茶水就是具有解药性的，所以我们平常吃药前后，最后是不要喝茶，茶水里的物质会和药物反应。但莓茶是没有解药性的，不但如此，它还能够辅助药物发挥得更好。

三、消炎止痛

在对待炎症方面，莓茶也有着独特之处。莓茶里含有黄酮，黄酮之所以能够清咽润喉，就是通过消炎达到的。另一方面，黄酮的抗菌消炎，也能够缓解身体炎症，在口腔炎症、胃部炎症和呼吸道炎症方面，莓茶都能够一定程度的缓解。